Norrvikssjön frusen igen

Ännu har det inte gett sig ut för att åka skridskor men det är nog en tidsfråga. Är det inte vackert så säg.

Årets julgran ser ut så här

Jättesnygg eller hur?

Tänkte ha en riktig gran med det vart en silvergran i år igen. De är så jäkla snygga så man lätt kan förväxla dem med den bästa av plastgranar. Plair trodde jag skämtade när jag skulle till att fylla på vatten i foten.

Sparsamt dekorerad även om den inte är riktigt färdig. Vi handlade ytterligare kulor men de hade glömt att lägga i snören i förpackningen. Det blir inget glitter - vet inte varför men jag har tröttnat på det.

God jul!

En riktigt härlig höstpromenad

Det har inte blivit så många promenader på sistone. Dels tappade ungarna intresset, dels var det sjukdommar, dels flytten.

Idag var det därför extra skönt att komma ut igen.

En vacker dag att flytta

Regnrusk hör till årstiden

Första frosten

Nu är det ingen som tror på brittsommar längre

Jösses vad vackert det är. Naturen är nu som en liten bebis som tar nya steg var dag.

Nu kommer nog första frosten snart

Rödare och Rödare för var dag

Ja nu råder det ju inget tvivel längre - hösten är över oss!

Nu byter vi årstid

... från sommar till höst!

Semester

Sådär ja, då var vi framme. 2 veckors semester. Inga större planer bara ta det som det kommer. Kanske en stuga någonstans, ganska säkert några tältnätter.

Lustigt. När jag väl är framme vid den efterlängtade ledigheten känns det som om halva nöjet redan är över. Ganska ofta är det så - jag planera utflykter bara för att nå dem och tycka att de inte längre är nödvändiga.

Dags att bromsa och leva i nuet. Har kollat in Mindfullness, en modern form av meditation som handlar om att sluta grubbla på det som varit och det som komma skall och istället fokusera på här och nu. Avslappningsövningarna handlar alltså om att blankställa - vilket är förstås är lättare sagt att gjort. Speciellt för oss som behöver det.

Nu är det ganska varmt

Det var ett fantastiskt väder idag. Det började att trampa på redan i Torsdags och hela helgen vart värmebölja. Tror det mätte 25.5 grader över dagen. Tack vare fina brisar gick det att uthärda. Maj?

Det blir säkert ytterligare ett rekordår - fast åt andra hållet än förra året.

Slår min profetia in blir det för varmt.

Inget tvivel - Nu är vi mitt i våren

Efter att ha tagit bilden packade vi oss ut på gården jag och barnen. Ordagrant vart vi utslängda av Plair som var i färd med en storstädning. Vi skulle bara vara ivägen och avvek utan bråk.

Nere på gården i solen är det helt underbart. I skrivandes stund åtnjuter jag alltså ett stabilt trådlöst Internet från parkbänken nere vid lekplatsen.

Det här vädret är det inte mycket som slår. Jag skulle tro det är ca 20 grader i solen. Fortfarande ca 10 i skuggan så brisarna som kommer med jämna mellanrum är uppfriskande, och välkomna.

Nice som faan!

Mina tankar är med dem som tvingas åka till Thailand från nu och fram till September - Inte avundsjuk...

Ps. Jag var lite orolig för skärmen, att det skulle vara svårt att se något men efter att ha dragit på fullt skärmljus vart det acceptabelt. Inget man jobbar en hel dag i men helt ok. Skall tänka på de när jag skaffar nästa dator, att ha en riktigt bra utomhusskärm. Den skall ju fungera bra i nästa episod av mitt liv. Under palmträd i Thailand...

En bukett maskrosor

Nu är det massor med blommor, främst maskrosor. Josefine fick snabbt ihop en bukett. Våren är här även om solen går i moln och det går ner mot nollstrecket ibland. Nu börjar vi närma oss 10 grader, därefter är det kanon ju.

Ps. Skall försöka komma ihåg det tills i höst när temperaturen rasar ner mot 15...

Får det lov att vara lite mer snö kanske?

I går gick man och tittade efter de första tussilagona, och idag är det snö igen.

Vid lunch var dock det mesta bortsmält (inte för att man blev förvånad)

Och sedan efter vi hämtat barnen på dagis vid 16 tiden började det snö för fullt igen. Barnen stannade kvar ute och började fånga handflatestora snöflingor.

Det är visserligen bara Mars men ändå - jösses vad det svänger.

Den varmaste vintern på hundratals år - var det rätt tid att flytta tillbaks?

Först kan man ju tycka det. Speciellt som det gångna året i Thailand var varmare än normalt. Tyvärr är det ju som så att snön behövs för att ge oss det ljus vi behöver under den mörka årstiden. Så egentligen var det nog fel år.

Tydligen är vi ljuskänsligare än vad vi tror.

Vi sitter på kontoret i tunn belysning. Så tunn belysning att kroppen tror att det börjar bli kväll och dags att bli lite sömnig. Sedan kommer vi hem, och samma ljus fortsätter. På det har vi dragit i oss hundra koppar kaffe under dagen.

Dagljuset vi får in genom fönstren är ca 400 lux, utomhus är det ca 50,000 lux en genomsnittlig dag när solen står på topp. Den mest grådaskiga ovädersdagen har vi ca 5 lux. Månljuset ger ca 1 lux.

Det finns lampor som ger ett högt luxvärde till idag överkomliga priser. Pratade med en taxi chaufför i staterna som bodde i en källare där han körde lampor med högt luxvärde över allt. Han hade testat det mot sina depressioner och det hade fungerat för honom. Det spelar ju ingen roll faktiskt, om det var en placeboeffekt.

Jag vet faktiskt inte vad som krävs för att få in dagsbehovet men har en känsla av att vi tar in mycket av det vi behöver genom ögonen (borde kanske låta det vara osagt). I så fall skulle det ju räcka med en riktad kontorslampa. Man kan ju i så fall också tycka att bildskärmar skulle kunna dra fördel av att ha ett högt luxvärde.

Det blir förstås extra viktigt att ta sig ut för en lunchpromenad under vinterhalvåret.

Wiki om Dagsljus

Skogsmullar på äventyr

Svårt att tro att det är den 2:a Mars. Vi tog en sväng ut i skogen jag och barnen. Inte nog med att det knoppar, det blommar också. I skogen rann en liten bäck.

Fortfarande snö

Och så snöar det igen

Saint Paul, Minnesota - here I come!

Tidgt på Söndag morgon åker jag till vårt USA kontor för en veckas utbyte. Jag har aldrig varit i USA så det ser jag fram mot. Tyvärr har de klimat som i nordliga Norden. Temperaturen kommer pendla mellan 10-18 MINUS.

Om inte vintern kommer till Nille får Nille komma till vintern.

Saint Paul är staden som tillsammans med Minneapolis kallas för Twin Cities. Jag skall handla en iPod och jag skall träffa Stålmannen, det är det enda som står på min måstelista.

Det blir väl ingen semester - men snart har jag varit i Staterna i alla fall.

Ps. Fick precis ett sms från Niklas som tillbringar helgen på Koh Samed. Kvällning, paraplygrogg, barnen med maiden, liggandes på en matta nedanför Silver Sand. Ingen slump utan bra timing om jag känner honom rätt.

Ps2. Och så kom ytterligare ett SMS. FÖRSTÅS. Denna från John som befinner sig på Spa i Hua Hin med familjen.