onsdag, april 30, 2008

Valborg i norrviken



måndag, april 28, 2008

söndag, april 27, 2008

Sollentuna FF - Storskogen 4-3

Den satt långt inne även om vi nog var det bättre laget.

Konstgräs igen. En gammal matta denna gången. Sundbybergs IP. Tydligen är det inga grusmatcher alls den hör säsongen. Trevligt.

Om och om igen jobbade de sig in i matchen. Framför allt utnyttjade de sina chanser väl. 13 minuter kvar gör vi 3-2. Med 5 minuter kvar kvitterar dem. Någon minut från slutet sätter vi spiken.

Vi var helt utan avbytare och med tanke på det gjorde vi en gedigen insats. Gamla gubbar och 2 x 30 minuter utan byte. Inte illa.

Ytterligare en utflykt till Järvafältet




Vi lånade med oss min systers terrierettriga lilla vovve Elvis. Dumt att vi inte alltid tagit med oss honom på våra strapatser? Det får det bli ändring på.

Snäll som satan är han men tuff på distans. Speciellt när det kommer andra hundar. Jag tror han var lite ovan med detta för han vart bättre och bättre över dagen. Vi mötte ju massor av hundar.

Grillning har stått på agendan länge och nu hände det. Jag fick igång brasan på första försöket även om nog inte var någon större bedrift. (torr björkved och tidningspapper utställt av kommunen). Kul var det i alla fall.

fredag, april 25, 2008

Kanske jag börjar bli gammalmodig men det finns trender jag hoppas slippa se mina barn falla för

Stringjeansen är en av dem. Tydligen har det redan börjat trampa på i Syd-Amerika och väntas slå i Storbrittanien ganska snart. Gansks så säkert når de även Skandinavien och Sverige. Jag läste om det i Aftonbladet idag - Stringjeansen, nu är de här!

Personligen tycker jag det är värre än toppless på stranden. Det uppmuntrar till fantasier - samtidigt undrar kvinnor varför män ser dem som sexobjekt. Någon?

Tiden i Thailand har kanske gjort mig lite pryd. Nakenheten hålls inför lyckta dörrar där. Det känns mer rätt men som sagt var, smaken är ju som baken - delad.

Ledsen att säga det men klär man sig som en prostituerad då får man räkna med att bli behandlad som en. I detta fall är min definition av att klä sig som en prostituerad att man klär sig på ett så pass utmanande sätt att vi män inte kan tänka klart vid själva åsynen. Hur gärna man än vill skall man inte glömma bort att vi är djur i grunden. Det är först sista kvarten av mänskligheten vi försökt sluta tänka med reptilhjärnan. Resultatet därefter.

Jag tillhör inte dem som tappar förståndet helt av naken hud men gudarna skall veta att de som gör det finns där ute. Ingen risk att jag tänker utsätta mina döttrar för det.

Medskyldig skulle jag bli.

onsdag, april 23, 2008

Lunch i det gröna

Idag bar det av till Huddinge och närmre bestämt till Rådsparken. Söder för att det låg bäst till för de flesta. Huddinge för att det låg nära Håkans kontor. Tony tog med sig sitt utsökta camingkit (gasolkök och sittplats) och stod för matlagningen. Dagen till ära stod det Pat Krapao gai a'la Nana Hotel på menyn. Ett utsökt val och Tony lyckades galant.

Jag skrev ett inlägg i September 2006 där jag hyllade just Nana Hotels variant av Pat Krapao Gai och det var i den vevan jag först kom i kontakt med Tony. Länk här. Bloggen har gett mig flera nya bekantskaper med liknande intressen. Trevligt.

söndag, april 20, 2008

Sollentuna FF - Björnligan 4-1

Det var säsongspremiär på Helenelunds konstgräs. Sollentuna och Helenelund har ju gått ihop och bildat Sollentuna FF så nu har vi en konstgräsplan. Härligt.

Undertecknad la spiken i kistan, 3-0 satt där den skulle.

För att vara årets första tillfäll med boll var det helt ok. Löpningen gick ok trots sjukdomar. Det kan bara bli bättre från här. Tills kroppen säger stopp trampar jag på. Jag är orolig för fot och knäleder. Jag läker så himla segt nu för tiden.

Sebastian 3 år



Inget tvivel - Nu är vi mitt i våren




Efter att ha tagit bilden packade vi oss ut på gården jag och barnen. Ordagrant vart vi utslängda av Plair som var i färd med en storstädning. Vi skulle bara vara ivägen och avvek utan bråk.

Nere på gården i solen är det helt underbart. I skrivandes stund åtnjuter jag alltså ett stabilt trådlöst Internet från parkbänken nere vid lekplatsen.

Det här vädret är det inte mycket som slår. Jag skulle tro det är ca 20 grader i solen. Fortfarande ca 10 i skuggan så brisarna som kommer med jämna mellanrum är uppfriskande, och välkomna.

Nice som faan!

Mina tankar är med dem som tvingas åka till Thailand från nu och fram till September - Inte avundsjuk...

Ps. Jag var lite orolig för skärmen, att det skulle vara svårt att se något men efter att ha dragit på fullt skärmljus vart det acceptabelt. Inget man jobbar en hel dag i men helt ok. Skall tänka på de när jag skaffar nästa dator, att ha en riktigt bra utomhusskärm. Den skall ju fungera bra i nästa episod av mitt liv. Under palmträd i Thailand...

lördag, april 19, 2008

Och där emellan var det fasta...

De hade nog bättre koll på sakerna förr i tiden än vad man tror.

Har funderat på att prova tarmsköljning när jag kommer till Thailand nästa gång. Inte en sådan man gör hemma utan en sådan där med slangar och pumpar och nyttiga saker i vätskan. Detta kostar skjortan i väst så jag tänkte avvakta tills i höst, men läsa på mig tills dess.

I mitt sökande om information från personer man känner till som provat detta dök jag på Mårten som tipsade om en länk i detta ämne. Egentligen handlar det mest om fastan, och om att den fortfarande borde ingå i vår diet. Anledningen till att jag fick länken var den att fastan skall inledas med en tarmsköljning, även om hemmagjord. Länken har du här.

Själklart sickan - det fattar man ju när man läst på - klart att dessa verktyg skall kombineras för bästa resultat. Vi får se hur det blir men en låga har tänds.

Emily cyklar för första gången




Detta är inte helt sant förstås men tidigare har det mest varit en gammal 12 tummare i garaget där vi bodde i Bangkok. Cykel stod inte högst på önskelistan på den tiden - helt klart begränsad rolighet.

Idag fick vi tag på en bättre begagnad 17 tummare (100 kr) som vi skaffade stödhjul till (85 kr). Emily cyklade sedan hela eftermiddagen.

Nu skall vi se om vi kan hitta en till Josefine med. I år är ett bra år för dem båda att lära sig cykla på riktigt.

Ps. Josefine cyklade på cykeln hon med. Föstås.

Redigerat: Och dagen efter gick det så bra så att vi provade att ta bort stödhjulen. Hon provcyklade Sebastians springcykel och fattade hur man gjorde. Springcykel är en fantastiskt bra cykel att lära sig cykla på riktigt med. Länk här.

En bukett maskrosor




Nu är det massor med blommor, främst maskrosor. Josefine fick snabbt ihop en bukett. Våren är här även om solen går i moln och det går ner mot nollstrecket ibland. Nu börjar vi närma oss 10 grader, därefter är det kanon ju.

Ps. Skall försöka komma ihåg det tills i höst när temperaturen rasar ner mot 15...

Klädbytar dax




Då var det dags igen. Klädbytardagar. Jösses vad man kan spara pengar.

750 kronor handlade vi för och då fick vi 2 papperskassar fullproppade med bra vår och sommarkläder (inklusive skor), en cykel, en barnstol till cykel, och 2 påsar kanelbullar.

Barn växer snarare än sliter ur sina kläder. Kanonfina saker.

fredag, april 18, 2008

Bäddat för en BBQ i kvällssolen




Underbart kvällsväder. Som upplagt för en grillning. Sagt och gjort så så bjöd vi hem oss till systern min.

Solen värmde fortfarande vid 19 tiden. Nästan varmt att kliva runt i strumplästen på deras klinkers. Svågern var grillmästare förstås. Han är verkligen kung på det. Några glas vin och några kalla öl slank även ner.

torsdag, april 17, 2008

Då var det dags för kvartssamtal igen

Det gick fort men här är vi igen. Kvartssamtal alltså.

Vi lyckades klämma in alla 3 på samma eftermiddag så det vart lite löpande band men gick bra ändå. Inget nytt men man är alltid nyfiken på hur de beter sig på dagis. Att det är annorlunda än mot hemma har man ju räknat ut.

Alla 3 verkar omtyckta av både personal och kamrater. De slåss inte, är hjälpsamma, och oftast på glatt humör.

Emily är speciellt duktig i motoriken och att smälta in i klassen, läsa situationer liksom. Hon leker nästan uteslutande med tjejerna och där är hon populär. Och det gillar hon.

Josefine har kommit igång ordentligt med språket. Inget nytt men även på dagis har de noterat det. Hon fortsätter att gå motströms och gör en del abstrakta saker. Löser sina problem på eget vis liksom. Bästa kompisarna är Nicole, Jessica och Oskar.

Sebastian är nästan störst i sin grupp och det har nog stigit honom åt huvudet. Hemma kör han på som en ångvält. På dagis visar han respekt till sina kompisar och drar sig undan om det blir bråk. Han tycker inte alls om när det bli bråk och han tar gärna hand om de mindre barnen, speciellt om de inte gråter.

Nästa månad flyttas han upp i nästa årskull. Väl många ettåringar på ingång så detta sker i förtid. De är 5 stycken som flyttas. Antingen hamnar han hos Josefine eller i den andra mellangruppen. Efter sommaren går Josefine till den stora gruppen.

Barnen lär sig mycket på dagis och de verkar ha roligt där. Sällan bråk på morgonen. Allt utöver att detta fortsätter att flyta på är bonus.

onsdag, april 16, 2008

Dags att snöra på dojjorna igen

Det blir en heltokig start på säsongen. Hela vintern utan boll, begränsat med löpning, och senaste månaden nästan i sjukbädden. Otränade 40 åringar som försökt leva på gamla meriter har jag sett förr - ingen vacker syn.

Obegripligt att vi inte tränar, inte spelar inomhusturneringar på vintern, helt obegripligt är det. Nu har vi dessutom gått ihop med ett annat lag.

Hur svårt skall det vara att dra ihop 8-10 man för en träning?

Nu vann vi visserligen serien förra året utan träningar men visst skulle vi kunna bli bättre. Om inte annat.

Skaderisken skulle minska radikalt.

Vi skulle bli bättre med bollen.

Vi skulle orka springa mer.

Vi skulle få bättre gemenskap.

Det skulle helt enkelt bli roligare.

Jag får köra en genomkörare i morgon. En konditionsgenomkörare. Kanske en lättare sväng på Lördag. Jag måste veta vart jag står innan Söndag. Jag vill ju inte ta livet av mig...

söndag, april 13, 2008

lördag, april 12, 2008

Songkran Värmdö



TG 960 Ankommande Bangkok




Alltid lite nostalgi när man hämtar från den flighten (det blir inte ofta men det händer). Den här gången var det John som passerade Sverige på väg till Tyskland. Frukost hos oss.

Ny parkering för ankommande. Det tog ett tag innan jag fattade men måste erkänna att det var en förbättring. Det vart några varv i onödan.

fredag, april 11, 2008

Då var helvetet äntligen över - får jag hoppas!

De senaste 2 veckorna har varit galet intensiva. Främst är det på jobbet det hänt saker. Projekt som kantat, massor av möten, och sena kvällar. Vikarierande chefen från staterna har varit på besök och med det vart det en del sociala aktiviteter.

Hon tajmade sin resa väl. Hon lär tro att jag är arbetsnarkoman. Om inte annat lär dessa veckor kompenserat för när jag satt jetlaggad i St: Paul för ett par månader sedan.

Allt detta har gått ut över privatlivet. Mycket av den karaktären har blivit lidande.

torsdag, april 10, 2008

Inte mycket att säga om vädret...




Det slår om ganska snabbt. Säkert inget ovanligt för årstiden men jag hade glömt bort det. Det snöade ju ofta på första maj förr i alla fall.

Fel ställe denna tidpunkt




Det vart en sen middag med jobbet. Sista sittningen på Imperiet i gamla skatteskrapan. Han med andan i halsgropen med sista pendeln. 450 kr för en taxi lockar inte...

Väl i Rotebro hade bussarna slutat gå. Ingen taxi i sikte - bara att ställa in sig på en uppfriskande promenad. Visserligen bara ca 2 km men mitt i natten.

onsdag, april 09, 2008

tisdag, april 08, 2008

söndag, april 06, 2008

Det blir nog tält för vår del

Det var ju realdexter som tipsade om husvagn när jag drömde om sommarstuga som mest. Kändes som ett bra tips men ändå inte. Jag gillar visserligen campinglivet men campingplatser är inget för mig.

Det är förstås ett hyffsat tält jag skall skaffa mig.

Vi kollade in några trekking tält i förmiddags. Riktigt coola och gott om utrymme. Plair verkar ok hon med och det är ju en förutsättning för att det skall fungera. Jag har endå en känsla av att hon inte kommer gilla det - vi får se.

Det lär blir ganska turistigt till en början men jag vill åka till platser där vi är själva. Tursitigt för att vi antagligen kommer slå upp tältet nära bilen. Man lär ju behöva ta med vattentank och sådant. Det lär ju vara jag som får bära så....

Snacka om att man blir mobil. Bara att tuna in på Google Maps och leta efter en mysig plätt på någon inte alltför avlägsen plats och packa bilen och dra.

Det här skall bli kul.

Jösses vilken svacka jag haft - rena hälsobakslaget

I morgon är det dags för första träningspasset på nästan 4 veckor. Fy faan - alldeles för lång tid för att det skall gå lätt att komma ikapp igen. Det blir blod, svett och tårar - bara att bita ihop liksom.

Boby Pump pass redan på Tisdag - inget jag ser fram mot, att nästan gå rakt in i det men så får det bli. Uppvärmning imorgon så att säga.

4 veckors sjukdom vart det nästan. Upp och ner som en jojo. 10 dagar av dessa var jag hemma - och då var jag sjuk på riktigt. Den andra tiden har jag bara varit för sjuk för att träna. Vågar inte fresta på nu på gamla dagar. Ungarna har varit sjuka de med - det går i vågor för dem med. Trötta, hängiga, och sover mer.

Annars har det känts som om hälsokuren börjat sparka in. Omega 3 och grönt te istället för kaffe bör enkom kunna ligga bakom den känslan jag nu känner. Lite mindre ADHD kickar så att säga. Kaffet låg nog bakom det mesta.

Det intressanta är att jag kunnat jobba jäkligt bra sent in på eftermiddagarna de senaste 2 veckorna. Jag brukar annars sega till strax efter lunch. Dagarna har varit jämnare och längre, inte så jäkla hypade på morgnarna som det brukar vara.

Det kan också bero på att jag inte tränat på luncherna. Jag lär snart bli varse om vilket. Hade jag inte vilat från träningen hade jag inte fått veta vad som gjort vad. Att börja med Omega 3 samtidigt som det gröna teet kanske inte var optimalt - men vafaan. Det optimala måste vara att prova en sakt i taget, det borde bli mindre som att famla i mörkret.

Ps. Undvik raffinerat socker och snabba kolhydrater - speciellt om du är en hypad människa. Det ger snabba och korta förhöjningar av blodsockret till ingen nytta. Upp som en sol och ner som en pannkaka liksom. Dessutom, tränar du inte omvandlas det till fett på pisskvart.

Danne och Simon på besök




Simon har hunnit bli 17 månader. Han kröp knappt sist jag såg dem. Underligt att det känns som igår när de var här sist.

Danne var för övrigt en bekant från min första tid Thailand, 92-94 i Pattaya. Han jobbade som fabrikschef i Chonburi på den tiden. Knappt 25 år gammal var han då - inte illa. De kom kontinuerligt för att handla snus han och Krille, på den vägen var det.

Danne flyttade hem till Sverige redan 94 och drabbades aldrig riktigt av Thailandsfebern. Nu har han en lite, sin första. Kul.

Idag vart det bara Josefine och jag




Likväl en skön promenad. 10 grader, gråmulet, och nästan vindstilla. Vid 10 grader måste man ha passerat den magiska gränsen. Allt ovanför är ju mer eller mindre bra. På med en jacka, och kanske en mössa om man är frussen så är saken biff.

En promenad i naturen, i ovan beskrivna väder slår en 35 gradig motsvarande promenad i Thailand - varje dag i veckan. Amen.

Emily och Sebastian avstod den här gången. Hoppas det var en tillfällighet.

lördag, april 05, 2008

Barnens Djungel - så här långt riktigt bra




Barnen var dem alla bjudna på Nicoles 5- års kalas på Barnens Djungel i Arlanda Stad. Ett mycket trevligt ställe som påminde mycket om Lekpalatset i Järfälla med skillnaden att det var hela hoppborgar, klätterställningar ala Bangkok, och en trevlig fikamiljö. Inte alls lika sterilt och anonymt som lekpalatset.

Nicole är en av Josefines allra bästa kompisar. En stor tjej, huvudet längre, 2 språklig (svenska och ryska), och med ordentligt drag under galoscherna. Tjejernas självutnämnda ledare känns det som. Mamma från Ryssland och Pappa från någon av de Afrikanska länderna (de är skilda så jag har inte träffat honom).

Lekpalatset ja - det vill man ju påminna om. Fy tusan vilken skräckupplevelse vi hade där för ett par månader sedan. Och för tusan för deras respons här på bloggen när jag la ut bilder på deras trasiga utrustning och obefintliga kvalitetssäkring. Här är en länk till det inlägget.

Ps. Noterade just att den artikeln klättrat till 6:e plats när man söker på "Lekpalatset" på Google. Inte illa. Fortsätt att länka till det inlägget så ligger det snart i toppen :) Google gillar ju länkar till inlägg så ös på nu!

Picknick vid Ravalen




Det vart en liten lucka mellan Stinsen och Barnens Djungel så vi tog med oss Plais pickninckkorg och drog till sjön Ravalen i Norrviken.

Här har man suttit många gånger. Som liten med föräldrarna - det var på den tiden det fortfarande gick att bada i sjön, och som lite större med polarna och en container folköl.

En härlig stund.

fredag, april 04, 2008

Drottningholms Slott - by day




Chefen är på besök i Sverige så vår grupp tog henne till Drottningholms Slott för lite sightseeing. Trevligt faktiskt - och mycket vackert.

Efter det vart det middag hos en kollega som bor på Ekerö. Så nära stan men ack så långt ut på landet - I Like. Mysigt hus dessutom.

Är Mälaren en sjö??? Jag var bergsäker på att det var en fet flod...

Väl hemma sov redan barnen.... tyvärr!

onsdag, april 02, 2008

Eftermiddag och 15 grader. Nice Nice Fågelbajs





Och en dålig ursäkt för en kall öl i solen tillsammans med grannen, men så vart det. Sverige är fantastiskt så snart temperaturen går över 15 grader så är det bara. Det har legat över 7 grader ett par dagar nu. Jag tror inte jag pratat lika mycket med grannarna på hela vintern som de sista 2 dagarna.

Fy skäms på oss!

Som sagt var, nyckeln till lycka i Sverige är att acceptera vintern och gilla den. Att gå runt och hata den blir inget bättre av.

Jag lär jobba hela sommaren och dra till Thailand sent i höst. Det var kanon att jobba på sommaren, lugnare, trevligare, samt att man ändå hade massor av timmar för fritid varje kväll efter jobbet. Konstigt - men man kan undra vart de timmarna tar vägen på vintern. Låt oss hitta dem.

Ps. Fick en nice skatteåterbäring. Inte oväntat men likväl.. nice.

Ps2. Min jävla tand som jag tänkte fixa i Thailand i höst börjar bråka. Hoppas att det är tillfälligt. Annars = Typiskt.

tisdag, april 01, 2008