Semester

Sådär ja, då var vi framme. 2 veckors semester. Inga större planer bara ta det som det kommer. Kanske en stuga någonstans, ganska säkert några tältnätter.

Lustigt. När jag väl är framme vid den efterlängtade ledigheten känns det som om halva nöjet redan är över. Ganska ofta är det så - jag planera utflykter bara för att nå dem och tycka att de inte längre är nödvändiga.

Dags att bromsa och leva i nuet. Har kollat in Mindfullness, en modern form av meditation som handlar om att sluta grubbla på det som varit och det som komma skall och istället fokusera på här och nu. Avslappningsövningarna handlar alltså om att blankställa - vilket är förstås är lättare sagt att gjort. Speciellt för oss som behöver det.